안녕하세요, 리밋넘기입니다. '나는 여기까지인가 보다'라는 생각, 혹시 해보신 적 있으신가요? 제게는 늘 그랬습니다. 새로운 목표를 세우면 의욕이 넘치지만, 얼마 못 가 '이건 내 깜냥이 아니야'라며 포기하곤 했죠. 그렇게 스스로의 한계에 갇혀 살다 보니, 어느 순간 내 삶이 정체되어 있다는 느낌을 받았습니다. 하지만 최근 유튜브 채널 '루프랩'의 한웅규 대표님의 영상을 보고, 제가 스스로 만들어낸 '한계'가 얼마나 허상이었는지 깨달았습니다. 오늘은 그 영상의 핵심 내용을 바탕으로, 우리 삶의 한계 지점과 그릇의 크기를 확장하는 루프랩의 놀라운 비밀을 자세히 분석해보겠습니다. 이 글을 통해 여러분도 진정한 성장의 길을 찾으시길 바랍니다. 😊
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내 그릇의 크기? '두려움'이 그 한계를 정한다 🤯
한웅규 대표님은 우리가 스스로 설정한 '한계 지점'이 사실은 우리의 두려움이라고 말합니다. 이는 우리가 자라온 환경, 사고방식, 그리고 겪었던 사건들로부터 비롯된 무의식적인 장벽이라는 것이죠. 이 두려움은 우리의 '그릇의 크기'를 은연중에 결정합니다. 예를 들어, "나는 1억만 있으면 충분할 것 같아"라고 말하는 사람과 "나는 100억은 있어야겠다"고 말하는 사람의 차이는 능력의 차이가 아니라 두려움의 크기 때문이라는 겁니다. 더 큰 돈을 벌면 그 돈을 감당하지 못할 것 같은 막연한 두려움 때문에 스스로의 한계를 1억으로 설정해 버리는 것이죠.
이는 마치 수영장에서 3km를 헤엄칠 수 있는 사람도 한강에서 수영하는 것을 두려워하는 것과 같은 이치입니다. 수영 실력과는 아무 관계없이, '해보지 않았다'는 막연한 두려움 때문에 스스로의 한계를 정해버리는 것입니다. 수영장에 빠져 죽는 사람은 없지만, '물이 무서워'라는 마음은 수영장 가는 것조차 주저하게 만들죠. 어떤 사람은 수영장은 괜찮지만 한강은 두렵고, 또 어떤 사람은 한강은 괜찮지만 바다는 무섭다고 말합니다. 이처럼 각자의 두려움의 크기가 존재하고, 이것이 본인이 넘어설 수 없는 '한계 지점' 즉, '그릇'의 크기가 되는 것입니다.
저도 문득 이런 생각이 들었습니다. 제가 지금까지 도전하지 못했던 수많은 일들, 예를 들어 새로운 사업 아이템을 구상하거나, 사람들 앞에서 제가 만든 콘텐츠를 발표하는 것들이 사실은 제가 능력이 부족해서가 아니라, 실패에 대한 두려움 때문에 지레 포기해버린 것이 아니었을까 하는 생각이 들었죠. 이 두려움이 제 잠재력을 갉아먹고 있었던 겁니다.
인간에게 주어지는 한계는 사실상 머릿속에만 존재할 뿐입니다. 실제로 존재하는 한계는 없는데도 불구하고, 본인이 자라온 사고방식, 가정 환경, 겪었던 사건들로부터 본인의 한계를 설정해 놓고 살아갑니다. 스스로의 한계를 '나는 여기까지야'라고 설정해버리는 순간, 더 이상의 성장은 멈추게 됩니다.
'작은 루프'부터 시작하는 성장 습관의 비밀 🏃♂️
한웅규 대표님은 이 한계를 뛰어넘기 위해 '루프(Loop)'를 만들어야 한다고 강조합니다. 루프는 곧 우리의 삶을 움직이는 반복의 힘입니다. 거창한 목표를 세우고 실패하는 대신, 작고 단순한 루프를 만들어 꾸준히 반복하는 것이 중요합니다. 이것은 우리의 삶에 지속 가능한 궤도를 만들어주는 핵심 원리입니다.
예를 들어, 그는 매일 계단을 꾸준히 오르는 작은 루프를 만들었다고 합니다. 이 '계단 루프'가 작동하면서 다른 운동에도 흥미가 생기고, 자연스럽게 건강한 식단과 규칙적인 수면 습관까지 개선되는 놀라운 경험을 했다고 하죠. 이렇게 작은 루프가 다른 루프들과 맞물려 돌아가면서, 우리의 삶은 무질서하고 찌그러진 궤도에서 벗어나 예쁘게 정렬된, 질서 있는 방향으로 나아가기 시작합니다. 마치 지구가 위성들 주변을 돌 듯, 우리 삶의 핵심이 되는 루프를 중심으로 모든 것이 돌아가는 것이죠.
루프가 작동하면 두려움이 사라진다는 것이 한웅규 대표님의 설명입니다. 계단 오르는 것에 대한 신체적 두려움(심장이 너무 많이 뛰는 것에 대한 두려움)이 사라진 사람들이 많다고 해요. 이는 루프를 반복하면서 안쪽에 있었던 두려움의 한계선을 넘어설 수 있게 된 것입니다. '아, 그건 아무것도 아니었구나'라고 깨닫게 되는 거죠. 하지만 그 한계 바깥에 존재하는 더 큰 두려움은 여전히 우리의 한계로 남아있습니다.
루프를 만들 때는 가장 작은 것을 만드는 것이 중요합니다. 큰 것을 만들어서 유지하지 못할 바에는 가장 단순한 루프를 먼저 만들고, 이것이 내 삶에 자연스럽게 도입될 때까지 꾸준히 반복해야 합니다. 이 '작은 성공 경험'이 다음 루프를 만들 용기를 줍니다.
리밋넘기's 실전 경험: '매일 아침 글쓰기'로 한계를 넘어서다 📝
한웅규 대표님의 영상을 보고 저도 저만의 작은 루프를 만들기로 결심했습니다. 제게 가장 큰 두려움 중 하나는 '글쓰기'였어요. '나 같은 사람이 무슨 글을 써…' 하는 두려움 때문에 항상 글쓰기를 미루곤 했죠. 글쓰기는 저에게 커다란 벽과 같았습니다. 막상 컴퓨터 앞에 앉으면 머리가 하얘지고, 잘 써야 한다는 강박에 한 문장조차 제대로 쓰지 못하는 날이 많았어요.
그래서 저는 2025년 9월 1일부터 매일 아침 30분씩, 주제에 상관없이 일단 '쓰는' 루프를 만들었습니다. 목표는 '잘 쓰는 것'이 아니라 '매일 쓰는 것'이었어요. 처음 일주일은 정말 괴로웠습니다. 30분 동안 한두 문장밖에 쓰지 못했고, '나는 역시 글쓰기에 재능이 없어'라며 포기하고 싶은 마음이 굴뚝같았죠. 하지만 한웅규 대표님의 조언처럼 '반복'을 멈추지 않았습니다. 30분 동안 아무것도 쓰지 못하더라도, 일단 책상에 앉아 키보드를 두드리는 행위 자체를 반복했죠.
그렇게 한 달, 두 달이 지나자 놀라운 변화가 생겼습니다. 어느 순간부터 글쓰기가 두렵지 않아졌고, 30분 동안 수천 자의 글을 자연스럽게 써 내려가는 저를 발견하게 된 것입니다. 머릿속에 맴돌던 생각들이 마치 물꼬가 트인 듯 술술 풀려 나왔고, 글을 쓰는 행위 자체가 즐거움이 되었습니다. 이 경험을 통해 저는 글쓰기 재능이 없었던 것이 아니라, 그저 '반복'과 '노력'이라는 작은 루프가 없었던 것임을 깨달았습니다. 이제 글쓰기는 더 이상 저의 한계 지점이 아니라, 저의 '그릇의 크기'를 확장시켜주는 즐거운 루틴이 되었습니다. 저의 블로그 포스팅이 바로 그 결과물 중 하나라고 할 수 있겠네요!
📝 리밋넘기's '글쓰기 루프' 성공 방정식
- 목표 설정: '잘 쓰는 것'이 아닌 '매일 30분 쓰는 것' (가장 작은 루프)
- 두려움 직시: '재능 없음'이라는 두려움을 '해보지 않음'으로 재정의
- 꾸준한 반복: 아무것도 쓰지 못해도 일단 앉아 키보드를 두드림 (멈추지 않는 루프)
- 결과: 글쓰기 두려움 사라짐, 30분에 수천 자 글쓰기 가능, 사고방식 확장
두려움을 '제거'하고 '극복'하는 반복의 힘 💪
어떻게 하면 우리의 두려움을 넘어설 수 있을까요? 한웅규 대표님은 간단하다고 말합니다. 루프를 두려움의 바깥까지 확장시키면 된다는 것이죠. 즉, 두려움을 발견했다면 그것을 반복하면 됩니다. 한강 수영이 두려웠다면 한 번 해보고, 두 번 해보고, 열 번 정도 해보세요. 그러면 어느 순간 "나는 한강 수영을 할 수 있는 사람이 되어 버립니다." 그리고 그때 비로소 '원래 없었던 두려움이었구나'라는 것을 깨닫게 된다는 것이죠. 그 두려움은 단지 '내가 지어낸 나의 이야기'였을 뿐, 실제하는 한계가 아니었다는 것을 알게 됩니다.
이는 루프가 작동하면서 그 안쪽에 있던 두려움의 한계선을 넘어설 수 있게 된 것입니다. 성장은 곧 두려움을 찾아내고 그것을 넘어서는 과정입니다. 삶에서 높은 경지에 이른 사람들은 모두 이 과정을 거쳤습니다. 엄청난 부를 달성한 기업가, 신의 경지에 오른 영적 스승, 운동이나 음악 분야의 대가들 모두 자신의 한계 지점을 명확히 인지하고, 그것을 반복을 통해 넘어선 사람들입니다.
두려움은 우리의 성장을 위한 기회입니다. 두려움을 발견하면 반가워해야 합니다. '아, 나의 성장의 기회가 여기에 있었구나. 내가 이걸 반복해서 극복한다면 나는 성장하겠구나.'라고 인식하는 것이 중요합니다.
'성공'과 '희생'의 역설: 사고방식의 전환이 만드는 기적 ✨
한웅규 대표님은 마지막으로, 우리를 가로막는 가장 큰 장애물은 바로 사고방식이라고 말합니다. '연봉 5천만 원인 사람은 1억 버는 사람을 이해하지 못하고, 1억 버는 사람은 10억 버는 사람을 외계인처럼 생각한다'는 것이죠. 그 이유는 자신이 밟고 있는 '작은 궤도'에서 벗어나는 것을 두려워하고, 스스로 '나는 저렇게 될 수 없다'고 단정해 버리기 때문입니다.
루프의 확장은 '밑바닥에 있으면서 연봉 10억 버는 사람을 비난하고, 넌 다르니까라고 얘기하는 것'으로는 절대 불가능합니다. '나는 전문직이니까, 나는 이미 돈이 많으니까'라는 핑계로 루프를 작동시키지 않는 것은, 스스로 성장의 기회를 발로 차버리는 것과 같습니다. 루프를 작동시키는 데는 직업, 돈, 사회적 위치 등 그 어떤 것도 상관없습니다.
결국 중요한 것은 사고방식의 전환입니다. 모든 일에 대한 책임을 자신에게 돌리고, '나는 할 수 있다'는 전제 아래 하나씩 단계를 밟아 나갈 때, 비로소 우리의 사고방식은 확장되고 그에 따라 삶도 변화하는 것입니다. 한웅규 대표님은 "루프의 확장 속에서 우리가 달라지는 것은 사고 방식뿐이다. 사고방식 하나로 연봉이 달라지고 삶이 달라지는 것은 확실하다"고 강조합니다.
한계 지점을 넘어서는 '사고방식 전환' 3가지
- 두려움을 직시하라: 막연한 두려움에 휩싸이지 말고, 그 실체가 무엇인지 호기심을 가지고 바라보세요. 그것이 곧 당신이 넘어서야 할 한계입니다. '이 두려움은 실체가 있는 것일까?'라고 질문을 던져보세요.
- 책임을 회피하지 마라: '누구 때문에, 뭐 때문에'라는 핑계를 버리고, 모든 일에 대한 책임을 온전히 나 자신에게 돌리세요. 스스로의 삶을 통제할 때, 비로소 변화가 시작됩니다.
- '성장'을 우선순위에 두라: 지금 당장의 편안함과 안정에 머무르지 말고, 더 높은 궤도와 더 넓은 바운드리로 나아가는 성장의 기회를 포착하세요. 그것이 고통스럽게 느껴지더라도 나아가야 합니다. '안 가봐서 모르기 때문에 부정적으로 말하지 마라, 일단 가보고 얘기하자'는 마음가짐이 중요합니다.
마무리: 핵심 내용 요약 📝
'내 한계 지점이 내 그릇의 크기다'라는 말은, 우리의 성장이 멈춘 지점은 물리적인 한계가 아니라 스스로 설정한 마지노선임을 의미합니다. '루프'라는 작은 반복의 힘으로 이 한계를 하나씩 넘어서면, 두려움은 사라지고 우리의 그릇은 끊임없이 확장될 것입니다. 오늘부터 당신의 루프를 만들어 새로운 삶의 궤도를 시작하세요.
한계 돌파의 비밀, 3가지 핵심 요약!
